3.8.2022
Za vruće ljetne dane, kada bi se trebali zaštiti od Sunca ine izlaziti na velike vrućine tijekom dana, donosimo vam jedan prijedlog kako ugodno iskoristiti vrijeme i opustiti se, a to je uz slušanje glazbe.
Evo nekoliko zimljivih činjenica koje možda niste znali….
Platon je sve umjetnosti, a u prvom redu glazbu, smatrao snažnim sredstvima za oblikovanje čovjekova karaktera.
Glazba djeluje izravno i neposredno, višestruko se procesuira (obrađuje) te ima fizički, emocionalni i kognitivni utjecaj na nas.
Glazba ne aktivira samo slušni sustav, ona pokreće puno regija u mozgu uključujući one za kretanje, jezik, pozornost, pamćenje i emocije.
“Ne postoji takav stimulans koji simultano utječe na tako široka područja mozga, kao što je glazba”, kaže Brian Harris, glazbeni terapeut s Harvarda.
“Ova globalna aktivacija događa se dok slušamo glazbu, sviramo instrument ili pjevamo, posve neformalno pod tušem ili u automobilu.”
Glazba može vrlo snažno utjecati na naše osjećaje, raspoloženje i ponašanje. Za pojedinca glazba može biti način emocionalnog izražavanja, ali glazba može promijeniti raspoloženje, izazvati opuštanje, stimulirati i biti izvor ugode, pomoću glazbe možemo meditirati i moliti se. Glazba se može koristiti i u liječenju.
Također, postoje brojni dokazi o korisnom utjecaju glazbe za opuštanje na smanjenje negativnih učinaka stresa, a vezano za tjelesni, emocionalni i kognitivni odgovor na stres. Opuštajuća glazba potiče sporije moždane valove, koji potiču opuštanje i spavanje pa tako opuštajuća glazba djeluje na poboljšavanje spavanja. Važno je da glazba koju slušamo za opuštanje bude emocionalno neutralna, blaže stimulirajuća.
Ljudi koriste glazbu da bi poboljšali kvalitetu svojega života.
Volite li Vi glazbu? Koja je Vaša najdraža skladba/pjesma?
Pišite nam u komentaru.
Projekt „Za život u zajednici“ sufinancira se iz Europskog socijalnog fonda (85%) i državnog proračuna Republike Hrvatske (15%). Ukupna vrijednost projekta je 1.341.984,00 kn kuna i traje 24 mjeseca. Za više informacija o EU fondovima: www.esf.hr.
Sadržaj objave isključiva je odgovornost Humanitarne udruge „fra Mladen Hrkać“.
I ovog vikenda dvorana Humanitarne udruge fra Mladen Hrkać bila je prepuna radosti, žamora i zajedničkog truda - nastavili smo ondje gdje smo stali prošle subote i od srca pripremili preostale darove za djecu i mlade koji se liječe u zagrebačkim bolnicama.
PročitajOvakvi izlasci važan su dio naših redovitih aktivnosti. Boravak na liječenju u drugom gradu često znači puno briga, stresa i rutine između pregleda i terapija. Kratka šetnja na svježem zraku, posjet velikoj kulturnoj izložbi i susret s bogatom hrvatskom poviješću donose prijeko potrebnu razbibrigu.
PročitajU dvorani Humanitarne udruge fra Mladen Hrkać na Kvaternikovom trgu broj 9 održan je prvi od dva susreta pomagača svetog Nikole, na kojem smo pripremili pola od sveukupno 600 darova za djecu koja će ih primiti u zagrebačkim bolnicama u tjednu svetog Nikole.
Pročitaj